Su ve Mineraller: Vücut İçin Neden Önemli?

Kalsiyum: Kemik ve diş sağlığı.
Magnezyum: Kas ve sinir işlevleri.
Sodyum ve potasyum: Sıvı dengesi ve elektrolit işlevleri.

15.05.20264 dk okuma

Yetişkin bir insan vücudunun yarıdan fazlası sudan oluşur. Su, besinlerin taşınmasından sıcaklık dengesine kadar birçok işlevde rol alır.

İçindekiler

Önemli mineraller

Günlük mineral ihtiyacının çoğu yiyeceklerden karşılanır. İçme suyu ise tamamlayıcı bir kaynaktır ve katkısı suyun türüne göre değişir.

Böbrek hastalığı gibi sıvı veya mineral kısıtlaması gerektiren durumlarda, su tercihi için doktorunuza danışın.

Mineral dengesi için mineral filtre ve mineralleri koruyan arıtma yazılarına bakabilirsiniz.

Ücretsiz keşif ve su analizi için bize ulaşın.